Ademhalingsproblemen
Je ademhaling is belangrijk. Je neemt zuurstof op uit de lucht. Die zuurstof komt vervolgens via je luchtpijp uit in je longen en zo in je bloed. Je bloedcirculatie brengt de zuurstof verder naar heel je lichaam, waaronder al je organen en spieren. En die leveren je weer energie. Naast het inademen is ook het uitademen belangrijk, want daarmee zorg je dat afvalstoffen uit je lichaam gaan.
Je hebt niet altijd in de gaten dat een klacht het gevolg is van een verkeerde ademhaling. Zo kunnen de volgende klachten door een verkeerde ademhaling veroorzaakt worden:
- Benauwdheid.
- Druk op je borst.
- Opgejaagd gevoel.
- Hartkloppingen.
- Overmatig zweten.
- Duizeligheid.
- Concentratieproblemen.
Astma en COPD zijn bekende aandoeningen die ademhalingsproblemen veroorzaken. Deze problemen kunnen ontstaan bij:
En regelmatig zien we combinaties van de genoemde problemen.
Cesartherapie Breda brengt weer lucht in je lijf
Twijfel je of jouw klacht samenhangt met je ademhaling? Aan de hand van jouw persoonlijk verhaal stellen we vast op welke vlakken er winstkansen zijn te verzilveren. Dit wordt jouw persoonlijk behandelplan. Want lichamelijke klachten zijn vaak het gevolg van spanning, angst en/of stress.
We helpen je om inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten. Met gerichte oefeningen krijg je meer grip op je klachten. Deze therapie is gebaseerd op een combinatie van ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen, (lichaams)bewustwording, verbetering van houding en beweging.